เฮ้ ฉันเป็นซัพพลายเออร์ของแพทช์กล้ามเนื้อ precut และฉันได้รับคำถามมากมายเกี่ยวกับวิธีการทำงานของแพทช์เล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ทำงานในสภาพอากาศร้อน ดังนั้นฉันคิดว่าฉันจะทำลายมันให้คุณในโพสต์บล็อกนี้
ก่อนอื่นเรามาพูดถึงแพทช์กล้ามเนื้อ precut คืออะไร โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะถูกตัดแถบหรือรูปทรงของเทปจน์ศาสตร์ที่ออกแบบมาเพื่อให้การสนับสนุนกล้ามเนื้อและข้อต่อ คุณมีรูปร่างที่แตกต่างเช่นแพทช์ dexcom,เข่าเทป Kinesiologyและ"y" รูปร่างของกล้ามเนื้อ- แต่ละรูปร่างได้รับการปรับแต่งให้พอดีกับพื้นที่เฉพาะของร่างกายและให้การสนับสนุนเป้าหมาย
ตอนนี้สภาพอากาศร้อนอาจเป็นเรื่องท้าทายสำหรับหลาย ๆ สิ่งและแพทช์กล้ามเนื้อ precut ก็ไม่มีข้อยกเว้น แต่พวกเขาก็ออกแบบมาเพื่อจัดการมันค่อนข้างดี
วิธีที่พวกเขาถูกสร้างขึ้นมาเพื่อทนต่อความร้อน
แพทช์กล้ามเนื้อ precut ส่วนใหญ่ทำจากวัสดุผ้าฝ้ายยืดหยุ่นชนิดพิเศษ ผ้าฝ้ายนี้ระบายอากาศได้ซึ่งสำคัญมากในสภาพอากาศร้อน เมื่อมันร้อนข้างนอกร่างกายของเราจะเหงื่อออกให้เย็นลง หากแพทช์ไม่สามารถระบายอากาศได้มันจะทำให้เหงื่อออกกับผิวของเราทำให้เรารู้สึกอึดอัดและอาจนำไปสู่การระคายเคืองผิวหนัง
ธรรมชาติที่ยืดหยุ่นของฝ้ายก็มีบทบาทเช่นกัน ในสภาพอากาศร้อนกล้ามเนื้อของเรามักจะผ่อนคลายและยืดหยุ่นมากขึ้น วัสดุที่ยืดหยุ่นของแพทช์สามารถยืดและเคลื่อนไหวด้วยกล้ามเนื้อของเราในขณะที่เราไปเกี่ยวกับวันของเราไม่ว่าเราจะออกไปวิ่งเหยาะๆหรือแค่ทำสวนเบา ๆ
กาวบนแพทช์กล้ามเนื้อ precut เป็นอีกปัจจัยสำคัญ มันถูกออกแบบมาให้ติดกับผิวได้ดีแม้ในสภาพที่ร้อนและชื้น กาวที่มีคุณภาพสูงคือความร้อน - ทนและจะไม่เริ่มลอกออกได้ง่ายเพียงเพราะมันอบอุ่นอยู่ข้างนอกเล็กน้อย อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าความร้อนที่รุนแรงและเหงื่อออกมากเกินไปยังคงส่งผลกระทบต่อกาวเมื่อเวลาผ่านไป หากคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ร้อนแรงเป็นเวลานานคุณอาจสังเกตเห็นว่าขอบของแพทช์เริ่มยกขึ้นเล็กน้อย แต่ในสถานการณ์ที่ร้อนตามปกติ - สถานการณ์สภาพอากาศกาวควรยึดได้ดีเป็นเวลาหลายวัน
ประโยชน์ในกิจกรรมร้อน - กิจกรรมสภาพอากาศ
สำหรับนักกีฬา
หากคุณเป็นนักกีฬาที่ชอบฝึกกลางแจ้งในฤดูร้อนแพทช์กล้ามเนื้อ precut สามารถเป็นเกม - เปลี่ยน พวกเขาให้การสนับสนุนกล้ามเนื้อของคุณซึ่งสามารถช่วยป้องกันการบาดเจ็บ เมื่ออากาศร้อนกล้ามเนื้อของเรามีแนวโน้มที่จะอ่อนเพลียอย่างรวดเร็ว แพทช์สามารถช่วยลดความเครียดออกจากกล้ามเนื้อของเราทำให้เราสามารถทำงานได้ดีขึ้นเป็นเวลานาน
ตัวอย่างเช่นหากคุณเป็นนักวิ่งกเข่าเทป Kinesiologyสามารถให้การสนับสนุนข้อต่อหัวเข่าของคุณ การทำงานในสภาพอากาศร้อนสามารถสร้างความเครียดเป็นพิเศษบนหัวเข่าของคุณและแพทช์สามารถช่วยรักษาเสถียรภาพของข้อต่อและลดความเสี่ยงของสายพันธุ์หรือเคล็ดขัดยอก
สำหรับการใช้งานในชีวิตประจำวัน
แม้ว่าคุณจะไม่ใช่นักกีฬาแพทช์กล้ามเนื้อ precut ก็ยังมีประโยชน์ในสภาพอากาศร้อน บางทีคุณอาจมีอาการปวดหลังส่วนล่างเล็กน้อยจากการนั่งที่โต๊ะทำงานตลอดทั้งสัปดาห์และคุณต้องการออกไปเดินเล่นข้างนอกในวันที่มีแดด การใช้ไฟล์แพทช์ dexcomไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบสามารถให้การสนับสนุนและบรรเทาอาการปวดในขณะที่คุณเพลิดเพลินกับอากาศบริสุทธิ์
เคล็ดลับในการใช้พวกเขาในสภาพอากาศร้อน
- ทำความสะอาดและทำให้ผิวแห้ง: ก่อนที่จะใช้แพทช์กล้ามเนื้อ precut ให้แน่ใจว่าผิวของคุณสะอาดและแห้ง สิ่งสกปรกน้ำมันหรือเหงื่อบนผิวสามารถลดประสิทธิภาพของกาวได้ คุณสามารถใช้สบู่อ่อน ๆ และน้ำเพื่อทำความสะอาดพื้นที่จากนั้นตบมันให้แห้งอย่างทั่วถึง
- ตัดขอบ: หากคุณสังเกตเห็นว่าขอบของแพทช์เริ่มยกขึ้นเนื่องจากความร้อนคุณสามารถตัดแต่งด้วยกรรไกรคู่หนึ่งได้อย่างระมัดระวัง สิ่งนี้สามารถช่วยป้องกันไม่ให้แพทช์ลอกออกอย่างสมบูรณ์
- Re - สมัครหากจำเป็น: หากคุณเหงื่อออกมากและแพทช์เริ่มสูญเสียความหนืดมันอาจถึงเวลาที่จะต้องใช้ใหม่ อย่าพยายามบังคับแพทช์ที่กำลังจะออกไปเรื่อย ๆ เพราะมันจะไม่ให้การสนับสนุนในระดับเดียวกัน
พวกเขาทำงานอย่างไรกับกล้ามเนื้อในความร้อน
เมื่อเราใส่แพทช์กล้ามเนื้อ precut มันจะสร้างแรงดึงที่อ่อนโยนบนผิว แรงดึงนี้มีผลกระทบเล็กน้อยต่อกล้ามเนื้อของเรา
ในสภาพอากาศร้อนเนื่องจากกล้ามเนื้อของเราผ่อนคลายมากขึ้นแพทช์สามารถช่วยยกระดับผิวออกจากกล้ามเนื้อใต้ สิ่งนี้สร้างพื้นที่มากขึ้นสำหรับเลือดและของเหลวน้ำเหลืองในการไหล การไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้นเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศร้อนเมื่อร่างกายของเราจำเป็นต้องขนส่งออกซิเจนและสารอาหารให้กับกล้ามเนื้อของเรามากขึ้นเพื่อให้พวกเขาทำงานได้อย่างถูกต้อง
แพตช์ยังสามารถให้ข้อเสนอแนะ proprioceptive กับกล้ามเนื้อของเรา Proprioception คือความสามารถของร่างกายของเราในการสัมผัสถึงตำแหน่งและการเคลื่อนไหว แพตช์ทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนความทรงจำเกี่ยวกับกล้ามเนื้อของเราเกี่ยวกับการจัดตำแหน่งและฟังก์ชั่นที่เหมาะสม ในสภาพอากาศร้อนเมื่อเราอาจจะวางได้มากขึ้น - กลับและการเคลื่อนไหวของเราไม่แม่นยำแพทช์สามารถช่วยให้กล้ามเนื้อของเราอยู่ในการตรวจสอบ
ข้อเสียที่อาจเกิดขึ้นในสภาพอากาศร้อน
ดังที่ฉันได้กล่าวไปแล้วความร้อนแรงมากและเหงื่อออกมากเกินไปอาจเป็นปัญหาได้ หากคุณอยู่ในสถานการณ์ที่คุณมีถังเหงื่อออกเช่นในช่วงระยะยาว - วิ่งระยะไกลในช่วงกลางของคลื่นความร้อนในฤดูร้อนแพทช์อาจเริ่มหายไป นอกจากนี้บางคนที่มีผิวบอบบางอาจมีอาการระคายเคืองเล็กน้อยเนื่องจากการรวมกันของความร้อนเหงื่อและกาวบนแพทช์ แต่นี่มักจะหายากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเลือกแพตช์คุณภาพสูงและทำตามแอปพลิเคชันและขั้นตอนการกำจัดที่เหมาะสม
ความคิดสุดท้าย
โดยรวมแล้วแพทช์กล้ามเนื้อ precut เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการใช้อากาศร้อน พวกเขาได้รับการออกแบบให้ระบายอากาศได้ยืดหยุ่นและเหนียวพอที่จะอยู่บนผิวของเราได้แม้ว่าจะอยู่ข้างนอกอบอุ่น ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาที่กำลังมองหาการสนับสนุนพิเศษระหว่างการออกกำลังกายหรือเพียงแค่มีคนจัดการกับอาการปวดกล้ามเนื้อเล็กน้อยแพทช์เหล่านี้อาจเป็นส่วนเสริมที่มีค่าสำหรับชุดเครื่องมืออากาศร้อน
หากคุณสนใจที่จะลองใช้แพทช์กล้ามเนื้อ precut ของเราเรามีรูปร่างและขนาดให้เลือกมากมาย ไม่ว่าคุณต้องการไฟล์แพทช์ dexcomสำหรับการสนับสนุนกล้ามเนื้อทั่วไปเข่าเทป Kinesiologyสำหรับปัญหาหัวเข่าหรือ"y" รูปร่างของกล้ามเนื้อสำหรับพื้นที่กล้ามเนื้อเป้าหมายเรามีคุณครอบคลุม
หากคุณกำลังคิดที่จะทำการซื้อเพื่อการใช้งานส่วนตัวหรือเพื่อสั่งซื้อที่ใหญ่กว่าสำหรับธุรกิจของคุณอย่าลังเลที่จะเข้าถึง เราอยู่ที่นี่เพื่อช่วยคุณค้นหาแพทช์กล้ามเนื้อ precut ที่ถูกต้องสำหรับความต้องการของคุณและตอบคำถามใด ๆ ที่คุณอาจมี
การอ้างอิง
- "เทป Kinesiology: หลักการและการใช้งานทางคลินิก" โดย Dr. Kase, Dr. Wallis และ Dr. Basford
- การศึกษาวิจัยต่าง ๆ เกี่ยวกับผลกระทบของความร้อนต่ออุปกรณ์กีฬาและเทปกีฬา
